Personal Training in Wien Hietzing
Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele unter Anleitung unseres erfahrenen Personal Trainers!
- Tut Ihnen Ihr Knie weh?
- Läuft es beim Joggen nicht mehr rund?
- Haben Sie Haltungsprobleme?
- Oder möchten Sie einfach Trainingserfolge sehen, die scheinbar nur bei anderen sichtbar sind?
Mit Personal Training können Sie:
- Ihre Muskulatur aufbauen und stärken
- Ihre Körperhaltung verbessern, um Verspannungen und Rückenprobleme zu minimieren
- Ein für Sie zugeschnittenes Trainingskonzept erhalten, das Sie weiterbringt
Egal welches Ziel Sie durch Personal Training verfolgen: Unsere individuelle Begleitung erlaubt ein auf Ihr Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm zu formulieren, das ideal zu Ihnen passt und nebenbei noch Spaß macht!
Ihre Vorteile beim Personal Training:
- Individuelles Trainingskonzept: Unser Trainer analysiert Ihre Ziele, Bedürfnisse, Motivation und Wünsche und erstellt auf dieser Basis ein Übungskonzept, das genau auf Sie abgestimmt ist.
- Effektives Training: Mit der Unterstützung unseres Personal Trainers trainieren Sie effizient und zielgerichtet. So können Sie Ihre Erfolge messen und erreichen.
- Einzelbegleitung, 1on1- Einheiten: Unser Personal Trainer prüft, dass Sie die Übungen richtig ausführen und korrigiert Ihre Körperhaltung, um Verletzungen und Überlastungen zu vermeiden.
- Gezielte Anleitung: Ihr Personal Trainer kennt Sie und Ihren Trainingsplan und liefert Ihnen maßgeschneiderte Antworten zu Ihren Fragen.
- Sie bleiben motiviert: Unser Personal Trainer hilft Ihnen, den inneren Schweinehund zu überwinden und Ihre Ziele im Auge zu behalten.
- Für alle Altersgruppen geeignet: Der Personal Trainer hat für Sie das optimale Übungsprogramm bereit.
Warum ist ein Personal Trainer sinnvoll?
Pauschalpläne und -beratungen funktionieren nicht: Jede Sportart braucht einen eigenen Trainer. Unser Personal Trainer verfügt über das richtige Wissen und empfiehlt Ihnen die richtigen Übungen, passend zu Ihren Zielen und Voraussetzungen.
Wie oft braucht man Personal Training?
Es hängt vom körperlichen und mentalen IST-Zustand ab und wird individuell entschieden: In der Regel muss am Anfang mehr Zeit in das Training investiert werden, danach werden die Intervalle zwischen den Trainingseinheiten größer.
Lohnt sich Personal Training zum Abnehmen?
Ja, definitiv. Dank der intensiveren körperlichen Aktivität erhöht die dazugewonnene Muskelmasse den Grundumsatz und daher nimmt man quasi „automatisch“ ab.
Unser Personal Trainer gibt Ihnen individuelle Tipps,
damit Sie Ihre Trainingsziele effektiver und adäquater erreichen und
begleitet Sie auf Ihrer Reise in unserem eigenen Turnsaal!
Kosten
Personal Training 60 min: € 85
Haben wir Ihr Interesse geweckt und
Sie möchten starten, Ihre Fitnessziele zu erreichen?
Dann buchen Sie am besten gleich Ihren Termin bei mir*:
Johann Sainitzer
Staatlich geprüfter Sportinstruktor für Athletik, Fitness & Koordination
Tel: 0676 6490400
Mail: johann@jsfitness.at
* Sollten Sie den bestätigten Termin unerwartet nicht wahrnehmen können, ist eine Absage telefonisch oder per Mail bis 48 Stunden vorher möglich, ohne dass Kosten verrechnet werden. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen, behalte ich mich das Recht vor, ein Ausfallhonorar in Rechnung zu stellen.