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Personal Training in Wien Hietzing direkt im Sportorthopädie Zentrum, mit oder ohne Geräte

Personalisiertes Training in Wien Hietzing

Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele unter Anleitung unserer erfahrenen Sportphysiotherapeut­en / Sportphysiothera­peutinnen!

  • Tut Ihnen Ihr Knie weh?
  • Läuft es beim Joggen nicht mehr rund?
  • Haben Sie Haltungsprobleme?
  • Oder möchten Sie einfach Trainingserfolge sehen, die scheinbar nur bei anderen sichtbar sind?

Mit dem personalisierten Training können Sie:

  • Ihre Muskulatur aufbauen und stärken
  • Ihre Körperhaltung verbessern, um Verspannungen und Rückenprobleme zu minimieren
  • Ein für Sie zugeschnittenes Trainingskonzept erhalten, das Sie weiterbringt

Egal welches Ziel Sie verfolgen: Unsere individuelle Begleitung erlaubt ein auf Ihr Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm zu formulieren, das ideal zu Ihnen passt und nebenbei noch Spaß macht!

Ihre Vorteile:

  • Individuelles Trainingskonzept: Ihre Ziele, Bedürfnisse, Motivation und Wünsche werden analysiert und Sie erhalten auf dieser Basis ein Übungskonzept, das genau auf Sie abgestimmt ist.
  • Effektives Training: Mit der Unterstützung unserer erfahrenen Sportphysiotherapeuten / Sportphysiotherapeutinnen trainieren Sie effizient und zielgerichtet. So können Sie Ihre Erfolge messen und erreichen.
  • Einzelbegleitung: Unser Sportphysiotherapeut / unsere Sportphysiotherapeutin prüft, dass Sie die Übungen richtig ausführen und korrigiert Ihre Körperhaltung, um Verletzungen und Überlastungen zu vermeiden.
  • Gezielte physiotherapeutische Anleitung: Ihr Sportphysiotherapeut / Ihre Sportphysiotherapeutin kennt Sie und Ihren Trainingsplan und liefert Ihnen maßgeschneiderte Antworten zu Ihren Fragen.
  • Sie bleiben motiviert: Unser Sportphysiotherapeut / unsere Sportphysiotherapeutin hilft Ihnen, den inneren Schweinehund zu überwinden und Ihre Ziele im Auge zu behalten.
  • Für alle Altersgruppen geeignet: Unser Sportphysiotherapeut / unsere Sportphysiotherapeutin hat für Sie das optimale Übungsprogramm bereit.

    Warum ist personalisiertes Training sinnvoll?

    Pauschalpläne und -beratungen funktionieren nicht: Jede Sportart braucht ein eigenes Training. Unser Sportphysiotherapeut / unsere Sportphysiotherapeutin verfügt über das richtige Wissen und empfiehlt Ihnen die richtigen Übungen, passend zu Ihren Zielen und Voraussetzungen.

    Wie oft braucht man personalisiertes Training?

    Es hängt vom körperlichen und mentalen IST-Zustand ab und wird individuell entschieden: In der Regel muss am Anfang mehr Zeit in das Training investiert werden, danach werden die Intervalle zwischen den Trainingseinheiten größer.

    Lohnt sich personalisiertes Training zum Abnehmen?

    Ja, definitiv. Dank der intensiveren körperlichen Aktivität erhöht die dazugewonnene Muskelmasse den Grundumsatz und daher nimmt man quasi „automatisch“ ab.

    Unser Sportphysiotherapeut / unsere Sportphysiotherapeutin gibt Ihnen individuelle Tipps,

    damit Sie Ihre Trainingsziele effektiver und adäquater erreichen und

    begleitet Sie auf Ihrer Reise in unserem eigenen Turnsaal!

     

    Haben wir Ihr Interesse geweckt und

    Sie möchten starten, Ihre Fitnessziele zu erreichen?

    Dann buchen Sie am besten gleich einen Termin:
    01/361 55 38