Gesund Abnehmen – In therapeutischer Begleitung in Wien

• Haben Sie schon viele Diäten hinter sich aber hatten anschließend noch mehr Kilos auf der Waage?
• Haben Sie das Gefühl, dass Sie gar nicht mehr wissen, was Sie überhaupt noch essen sollen?
• Möchten Sie gesund und mit ernährungstherapeutischer Begleitung Gewicht reduzieren?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Unser Gesund – Abnehmen Programm basiert auf diätologischer und ernährungstherapeutischer Begleitung und bietet ergänzend die Möglichkeit Termine zur Bewegungstherapie, Mentaltraining und psychologische Beratung zu vereinbaren.

Unabhängig von Ihrer Ernährungsgeschichte oder Ihren Zielen unterstützen wir Sie wertfrei mit unserem therapeutischen Wissen. Eine gesunde Gewichtsreduktion kann sich zudem positiv auf Ihre Gelenke und Blutwerte auswirken.

Wie läuft das Gesund Abnehmen Programm ab?

Erstgespräch:

• Mit unserer erfahrenen Diätologin führen Sie ein Kennenlerngespräch, in dem Ihre aktuelle Ernährung beleuchtet wird und persönliche Ziele gesetzt werden.
• Eine BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse) wird durchgeführt, um Ihre Fett- und Muskelmasse genau zu messen. Diese Messung hilft, versteckte Protein- und Energiemangelernährung zu erkennen.

Folgetermine:

• Die Messungen werden in den Folgeterminen wiederholt, sodass Sie Ihre Fortschritte nachvollziehen können.

Unser Gesund-Abnehmen-Programm in Wien bietet:

• 90 Minuten Erstgespräch inklusive BIA-Messung zur Feststellung des IST-Zustandes
• Zwei Folgetermine à 60 Minuten inklusive BIA-Messung, um Ihre Erfolge zu messen

Es wäre vorteilhaft, wenn Sie zum Erstgespräch aktuelle Befunde einer Blutuntersuchung mit folgenden Werten mitbringen: Großes Blutbild, Leberwerte, Nierenwerte, Fettstoffwechsel, Schilddrüsendiagnostik, Vitamin D, Eisenstatus, Folsäure und B12.  Bei ernährungsrelevanten Diagnosen wie Adipositas oder Hypercholesterinämie benötigen wir eine ärztliche Verordnung zur Ernährungsberatung.

Nach dem Programm steht Ihnen unsere Diätologin für weitere Beratungen oder BIA-Messungen zur Verfügung, die auch einzeln gebucht werden können. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, Termine zur Bewegungstherapie oder zum Mentaltraining zu buchen.

Ergänzende Angebote

Psychologische Beratung und Mentaltraining:

• Ziele: Essmuster besser verstehen und kontrollieren:
  • Bewusste Nahrungsaufnahme
  • Emotionalen Essauslösern entgegenwirken
  • Negatives Glaubenssätze auflösen
  • Natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl entwickeln

Erfahren Sie hier mehr über Health Coaching: Gewichts­abnahme in Begleitung mit Mentaltraining.

Physiotherapie / Präventive Physiotherapie:

• Ziele:
  • Bewegungsverhalten anpassen
  • Freude an Bewegung finden
  • Gelenksschonende Übungen lernen
  • Effiziente und zielführende Übungen

Gemeinsam finden wir einen Weg, damit Sie Freude an Bewegung und dadurch mehr Lebensqualität erhalten! Durch Sport wird das Abnehmen unterstützt und im Rahmen einer begleitenden Physiotherapie werden gelenksschonende Übungen erlernt, die effizient und zielführend sind.

Kosten und Kontaktinformationen:

Ernährungsberatung und Diätologie:

Kosten: 1x 90 Minuten, 2x 60 Minuten Ernährungsberatung inkl. 3 BIA-Messungen: zum Vorteilspreis von € 400 statt € 500
(Bitte beachten Sie, dass der Gesamtpreis von 400 € beim Erstgespräch zu bezahlen ist.)

Kontakt: Stephanie Büchler, BSc. (Kontaktdaten siehe unten)

Psychologische Beratung und Mentaltraining:

Kosten: Bei Buchung von 2 Beratungseinheiten à 50 Min*: € 190 – 20% Gesund-Abnehmen-Rabatt –> Neuer Preis: € 152 
(* Der Preis gilt in Kombination mit Ernährungsberatung. Bitte beachten Sie, dass diese Kosten auschließlich im Rahmen des Gesund Abnehmen-Pakets gelten.)

Kontakt: Verena Forreth, BSc. (Kontaktdaten siehe unten)

Physiotherapie / Präventive Physiotherapie:

Kontakt: Ines Schrempf, MSc. D.O. (Kontaktdaten siehe unten)

Weitere Angebote:

• Physiotherapie
• Diätologie
• BIA Messung
• HRV-Messung
• Mentaltraining und psychologische Beratung
• Health Coaching: Abnehmen mit Mentaltraining
• Kopfschmerzen und Migräne: Was tun?