Seite wählen

Health Coaching Wien – Gewichts­abnahme und Fitnessziele mit Psychologischer Beratung / Mentaltraining erreichen

Veren Forreth ist Mental Coach im Sportorthopädie Zentrum in Wien Hietzing und bietet u.a. Health Coaching (Gewichtsabnahme in Begleitung mit Mentaltraining)

Erfahren Sie, wie maßgeschneiderte mentale Strategien und Übungen, Ihnen langfristig beim Abnehmen unterstützen können: Von der Kontrolle von Essgewohnheiten bis zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Motivation.

Warum kann Mental Health Coaching helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen?

Health Coaching hilft Ihnen, eine klare Strategie für Ihre Gesundheitsziele zu entwickeln und potentielle Hindernisse mit Mentaltraining zu überwinden: Es ist unbestritten, dass mentale Konditionierung eine entscheidende Rolle für den Erfolg spielt. Bevor Sie ein Ziel erreichen, müssen Sie daran glauben und eine klare Vorstellung haben, wie dieser Erfolg aussehen soll. Diese Vorstellungskraft beeinflusst auch Ihr tatsächliches Verhalten und es ist dank spezieller Techniken und Übungen möglich, aktiv Einfluss darauf zu nehmen.

Sind Sie auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, um Ihre Gesundheitsziele, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, zu erreichen?

Psychologische Beratung und Mentaltraining kann Sie dabei unterstützen, indem es nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist auf dem Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil begleitet.

Dabei lernen Sie, wie Mentale Techniken Ihnen dabei helfen, langfristig Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein maßgeschneidertes Programm zu entwickeln, das Ihren persönlichen Anforderungen und Ihrem Alltag entspricht.

Durch gezielte Reflektion und Körperwahrnehmungsübungen können negative Glaubenssätze und unterbewusste emotionale Themen aufgedeckt werden, um zum Beispiel über emotionales “Frustessen” hinwegzukommen, um so Ihren Abnehmerfolg zu steigern.

Darüber hinaus kann psychologische Beratung und Mentaltraining helfen:

  • klare Ziele und Intentionen zu setzen und dies mithilfe von Visualisierungsübungen zu verstärken,
  • ein besseres Körpergefühl herzustellen und sich auf die Stärken Ihres Körpers zu konzentrieren,
  • Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und gesündere Entscheidungen rund um Ernährung und Bewegung zu treffen,
  • eine starke Vision zu entwickeln, um Ihre Motivation aufrecht zu erhalten, damit Sie auch durch schwere Phasen erfolgreich hindurchkommen,
  • Stress abzubauen und das emotionale Gleichgewicht wiederzuherstellen, was wiederum das Risiko von Rückfällen verringern kann,
  • den Schlaf und die Regeneration zu fördern, um damit die Resilienz / körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit zu erhöhen,
  • eine langfristige und nachhaltige Veränderung Ihres Lebensstils zu erreichen.

    Kosten Health Coaching:

    Bei Buchung von 2 Beratungseinheiten à 50 Min: € 190 – 20% Gesund-Abnehmen-Rabatt –> Neuer Preis: € 152 

    Verena Forreth, BSc.

    Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, psychologische Beraterin, Mental Coach

    Tel: +43 699 118 041 58
    Mail: v.forreth@sportortho-zentrum.at

    Haben Sie keinen passenden Termin online gefunden? Dann rufen Sie mich unter 0699 118 041 58 an, um einen anderen Termin zu vereinbaren!