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Workouts & Alltagsübungen

Folgen Sie uns und bleiben Sie fit mit dem Team vom Sportorthopädie Zentrum!

Dort finden Sie Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung

  • Workouts für Familien mit Kindern
    • Ideal nicht nur in der Homeschooling Zeit.
  • Ganzkörperworkouts
    • zum Mitmachen. Mit und ohne Geräte bzw. Gewichten.
  • Alltagsübungen,
    • um den Sport in den Alltag einzubauen um so automatisch zu Ihrer täglichen Dosis an Übungen zu kommen.

Stay tuned!