Workouts & Alltagsübungen

Folgen Sie uns und bleiben Sie fit mit dem Team vom Sportorthopädie Zentrum!

 

 Instagram Sportorthopädie Zentrum

 Facebook Sportorthopädie Zentrum

 YouTube Sportorthopädie Zentrum

 

Dort finden Sie Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung

• Workouts für Familien mit Kindern
  • mit Sportphysiotherapeutin Birgit Haselsteiner. Ideal nicht nur in der homeschooling Zeit.
• Ganzkörperworkouts
  • zum Mitmachen mit Sportphysiotherapeuten Michael Novak. Mit und ohne Geräte bzw. Gewichten.
• Alltagsübungen,
  • um den Sport in den Alltag einzubauen um so automatisch zu Ihrer täglichen Dosis an Übungen zu kommen.

Stay tuned!