Workouts & Alltagsübungen

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Dort finden Sie Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung

• Workouts für Familien mit Kindern
  • Ideal nicht nur in der Homeschooling Zeit.
• Ganzkörperworkouts
  • zum Mitmachen. Mit und ohne Geräte bzw. Gewichten.
• Alltagsübungen,
  • um den Sport in den Alltag einzubauen um so automatisch zu Ihrer täglichen Dosis an Übungen zu kommen.

Stay tuned!