Myofaszialer Release und Triggerpunkttherapie Wien
Zur Behandlung von Schmerzen, Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen.
Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind verhärtete Areale innerhalb eines Muskels, die beim Druck lokale oder auch ausstrahlende Schmerzen auslösen.
Wie hilft Triggerpunkttherapie?
Mittels Druck auf diese Punkte mit der Hand oder einer Triggerpunktholz werden diese Verhärtungen in der Muskulatur gesucht und gezielt behandelt. Zweck der Triggerpunkttherapie ist es die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung anzuregen.
Da solche Punkte sehr oft an beanspruchten oder an geschwächten Muskelgruppen auftreten, ist es ebenso wichtig im Anschluss die Ursache zu behandeln.
Ist es möglich, die Entstehung von Triggerpunkten vorzubuegen?
Mit unterstützenden Techniken und gezielten Bewegungen, wie Kräftigungsübungen, Ausgleichsübungen im Arbeitsalltag oder gezielten Muskeldehnungen kann man die Versorgung des Gebiets verbessern und die Entstehung eines Triggerpunktes vorbeugen.