Gesundheitscoaching Wien: Stärken Sie Ihr mentales und körperliches Wohlbefinden!
Mit Gesundheitscoaching mehr Leichtigkeit gewinnen und einen gesunden, nachhaltigen Lebensstil entwickeln!
- Haben Sie den Wunsch, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, scheitern aber immer wieder an der Umsetzung?
- Leiden Sie unter Stress, der Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinträchtigt?
- Haben Sie das Gefühl, ständig gegen Ihren Körper zu arbeiten, anstatt mit ihm?
- Möchten Sie sich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich gesund, stark und ausgeglichen fühlen?
Warum Gesundheitscoaching Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen:
Mentale Stärke spielt eine entscheidende Rolle für Ihren Erfolg. Bevor Sie ein Ziel erreichen, müssen Sie daran glauben und eine klare Vorstellung davon haben, wie dieser Erfolg aussieht. Diese Vorstellungskraft beeinflusst Ihr tatsächliches Verhalten. Dank spezieller Techniken und Übungen können Sie aktiv Einfluss darauf nehmen und Ihre Ziele nachhaltig verwirklichen.
Wie unterstützt Sie Mentaltraining beim Erreichen Ihrer Ziele?
Mentaltraining und psychologische Beratung helfen Ihnen, nicht nur körperlich, sondern auch mental stark und gesund zu werden. Sie begleiten Sie auf dem Weg zu einem ausgewogenen und gesünderen Lebensstil, indem sie Ihre mentalen Ressourcen aktivieren und stärken. Gemeinsam mit Ihrer psychologischen Beraterin entwickeln Sie ein maßgeschneidertes Programm, das Ihren persönlichen Anforderungen und Ihrem Alltag entspricht.
- Ziele setzen und visualisieren: Mit klaren Zielen und Visualisierungsübungen verstärken Sie Ihre Intentionen und schaffen eine starke Vision, die Ihre Motivation aufrechterhält.
- Körpergefühl verbessern: Entwickeln Sie ein besseres Körpergefühl und konzentrieren Sie sich auf die Stärken Ihres Körpers.
- Blockaden überwinden: Identifizieren Sie innere Widerstände und lösen Sie diese mithilfe Ihres Unterbewusstseins auf.
- Selbstbewusstsein stärken: Treffen Sie gesündere Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung.
- Emotionale Balance finden: Reduzieren Sie Stress und stellen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wieder her, um Rückfälle zu vermeiden.
- Schlaf und Regeneration fördern: Verbessern Sie Ihren Schlaf und Ihre Regenerationsfähigkeit, um Ihre körperliche und geistige Resilienz zu steigern.
- Langfristige Veränderungen erzielen: Erreichen Sie nachhaltige Veränderungen in Ihrem Lebensstil.
Durch gezielte Reflexion und Körperwahrnehmungsübungen können negative Glaubenssätze und unterbewusste emotionale Themen aufgedeckt werden, um zum Beispiel über emotionales „Frustessen“ hinwegzukommen.
Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil!
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen? Dann starten Sie noch heute mit unserem Gesundheitscoaching – Programm und erleben Sie, wie wir gemeinsam Ihren Weg zu einem gesunden, nachhaltigen Lebensstil gestalten.
Sind Sie bereit für den ersten Schritt?
Verena Forreth, BSc.
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, psychologische Beraterin, Mental Coach
Tel: +43 699 118 041 58
Mail: v.forreth@sportortho-zentrum.at
Über mich: Nach 10 Jahren im IT-Management führte mich ein persönlicher Wendepunkt zur Ausbildung als Dipl. Lebens- & Sozialberaterin und Mental Coach. Heute unterstütze ich Menschen in Krisen, vor wichtigen Veränderungen oder auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.
Das Sportorthopädie Zentrum ist SVS Gesundheitspartner!
Nach dem Grundsatz „Besser vorbeugen als krank werden“ unterstützt die SVS gesundheitsfördernde Maßnahmen mit 100 Euro pro Jahr.
Wer kann den Gesundheitshunderter bekommen?
- Versicherungsstatus: Sie sind bei der SVS krankenversichert oder mitversichert.
- Vorsorgeuntersuchung: Erwachsene benötigen eine Vorsorgeuntersuchung, die bis zu drei Jahre (ab 40 Jahren bis zu zwei Jahre) vor Antragstellung durchgeführt wurde. Wer am Programm „Selbständig Gesund“ teilnimmt, ist davon befreit.
- Geeignete Maßnahme: Im Sportorthopädie Zentrum bieten wir gesundheitsfördernde Aktivitäten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Gesundheit an. Diese werden von der SVS gefördert.
- Bis zu 100 Euro pro Jahr – mehrere Anträge sind möglich, bis die maximale Fördersumme erreicht ist.
Wichtige Hinweise:
- Der Gesundheitshunderter gilt für freiwillige Vorsorgemaßnahmen und nicht für ärztlich verordnete Therapien oder Behandlungen.
- Medizinische Behandlungen, Schmerztherapien oder Maßnahmen mit Überweisung sind nicht förderbar.