Gesund Abnehmen – Ihr individuelles Begleitprogramm in Wien Hietzing
In unserem spezialisierten Programm unterstützen wir Sie mit Fachkompetenz und therapeutischer Begleitung auf Ihrem Weg zu Ihrem individuellen Wunschgewicht.
Unser Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion
In unserem spezialisierten Gesund Abnehmen Programm in Wien unterstützen wir Sie mit Fachkompetenz und therapeutischer Begleitung auf Ihrem Weg zu Ihrem individuellen Wunschgewicht.
Unser Konzept basiert auf diätologischer und ernährungstherapeutischer Begleitung und bietet Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, Termine für Bewegungstherapie, Mentaltraining und psychologische Beratung zu vereinbaren.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen.
- Haben Sie schon viele Diäten hinter sich aber hatten anschließend noch mehr Kilos auf der Waage?
- Fühlen Sie sich unsicher, was Sie essen sollen?
- Möchten Sie gesund und mit professioneller Unterstützung Gewicht reduzieren?
Wenn Sie auf der Suche nach einem effektiven Weg zur Gewichtsreduktion sind, dann ist unser Programm zum Gesund Abnehmen genau das Richtige für Sie!
Unabhängig von Ihrer Ernährungsgeschichte oder Ihren Zielen begleiten wir Sie wertfrei mit unserem therapeutischen Wissen. Eine gesunde Gewichtsreduktion kann sich zudem positiv auf Ihre Gelenke und Blutwerte auswirken.
So läuft das Gesund Abnehmen Programm ab:
Erstgespräch
- Lernen Sie unsere erfahrene Diätologin kennen! In einem persönlichen Kennenlerngespräch beleuchten Sie Ihre aktuelle Ernährung und setzen individuelle Ziele, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
- BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse): Bei diesem wichtigen Schritt messen Sie Ihre Fett- und Muskelmasse genau. Diese Analyse hilft Ihnen, versteckte Protein- und Energiemängel in Ihrer Ernährung zu erkennen.
Folgetermine
In den Folgeterminen wiederholen Sie die BIA Messungen, sodass Sie Ihre Fortschritte nachvollziehen können und motiviert bleiben.
Unser Gesund Abnehmen Programm in Wien bietet Ihnen:
- 90 Minuten Erstgespräch inklusive BIA-Messung zur Feststellung Ihres IST-Zustands.
- Zwei Folgetermine à 60 Minuten, ebenfalls inklusive BIA-Messung, um Ihre Erfolge zu messen.
Wichtige Hinweise:
- Es wäre vorteilhaft, wenn Sie zum Erstgespräch aktuelle Befunde einer Blutuntersuchung mit folgenden Werten mitbringen: Großes Blutbild, Leberwerte, Nierenwerte, Fettstoffwechsel, Schilddrüsendiagnostik, Vitamin D, Eisenstatus, Folsäure und B12.
- Bei ernährungsrelevanten Diagnosen wie Adipositas oder Hypercholesterinämie benötigen Sie eine ärztliche Verordnung zur Ernährungsberatung
Nach dem Programm:
Unsere Diätologin steht Ihnen für weitere Beratungen oder BIA-Messungen zur Verfügung, die auch einzeln gebucht werden können.
Außerdem haben Sie die Möglichkeit, Termine zur Bewegungstherapie oder zum Mentaltraining zu vereinbaren.
Ergänzende Angebote
Psychologische Beratung und Mentaltraining:
Ziele: Verstehen und kontrollieren Sie Ihre Essmuster.
- Bewusste Nahrungsaufnahme: Lernen Sie, auf die Signale Ihres Körpers zu hören.
- Emotionalen Essauslösern entgegenwirken: Finden Sie gesunde Strategien, um emotionales Essen zu vermeiden.
- Negative Glaubenssätze auflösen: Arbeiten Sie an positiven Gedanken über Ernährung und Körper.
- Natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl entwickeln: Lernen Sie, intuitiv zu essen.
Erfahren Sie hier mehr über Health Coaching: Gewichtsabnahme in Begleitung mit Mentaltraining.
Physiotherapie / Präventive Physiotherapie:
Ziele: Verstehen und kontrollieren Sie Ihre Essmuster.
- Bewegungsverhalten anpassen: Finden Sie Freude an der Bewegung und integrieren Sie sie in Ihren Alltag.
- Gelenksschonende Übungen lernen: Lernen Sie, wie Sie Ihre Gelenke schützen und gleichzeitig effizient trainieren.
- Effiziente und zielführende Übungen: Steigern Sie Ihre Fitness und fördern Sie Ihre Gesundheit.
Gemeinsam finden wir einen Weg, damit Sie Freude an Bewegung und dadurch mehr Lebensqualität gewinnen! Durch Sport unterstützen Sie den Abnehmprozess und im Rahmen einer begleitenden Physiotherapie erlernen Sie gelenksschonende Übungen, die effektiv sind.
Kostenübersicht:
Ernährungsberatung und Diätologie:
Leistung: 1x 90 Minuten, 2x 60 Minuten Ernährungsberatung inkl. 3 BIA-Messungen
Kosten: € 400 (statt regulär € 500)
Hinweis: Der Gesamtpreis von € 400 ist beim Erstgespräch zu bezahlen.
Psychologische Beratung und Mentaltraining:
Leistung: 2 Beratungseinheiten à 50 Minuten
Regulärer Preis: € 190
Rabatt: 20% Gesund Abnehmen Rabatt
Neuer Preis: € 152
Hinweis: Der Preis gilt in Kombination mit der Ernährungsberatung und ausschließlich im Rahmen des Gesund Abnehmen Pakets.
Physiotherapie / Präventive Physiotherapie:
Leistung: Einheit à 45 Minuten
Kosten: € 95
Kontaktinformationen:
Für weitere Informationen oder zur Terminbuchung nutzen Sie bitte die folgenden Kontaktdaten:
Verena Forreth, BSc.
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, psychologische Beraterin, Mental Coach
Tel: +43 699 118 041 58
Mail: v.forreth@sportortho-zentrum.at
Ines Schrempf, MSc. D.O.
Leitung Physiotherapie, Rehabilitation und Prävention
Tel: +43 677 629 450 54
Mail: i.schrempf@sportortho-zentrum.at