Health Coaching Wien: Erreichen Sie Ihre Gewichts- und Fitnessziele mithilfe von Mentaltraining!
Möchten Sie effektiv Ihr Gewicht managen und einen aktiven Lebensstil führen?
Mit maßgeschneiderten mentalen Strategien und Übungen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ziele langfristig zu erreichen – von der Kontrolle Ihrer Essgewohnheiten bis hin zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Motivation.
Warum kann Health Coaching Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen?
Gezielte Strategieentwicklung
Wir helfen Ihnen, eine klare Strategie für Ihre Gesundheitsziele zu entwickeln und potentielle Hindernisse mit Mentaltraining zu überwinden.
Mentale Konditionierung spielt eine entscheidende Rolle für Ihren Erfolg. Bevor Sie ein Ziel erreichen, müssen Sie daran glauben und eine klare Vorstellung davon haben, wie dieser Erfolg aussieht. Diese Vorstellungskraft beeinflusst Ihr tatsächliches Verhalten, und dank spezieller Techniken und Übungen können Sie aktiv Einfluss darauf nehmen.
Sind Sie auf der Suche
nach einem ganzheitlichen Ansatz,
um Ihre Gesundheitsziele, wie Gewichtsmanagement, zu erreichen?
Dann ist unser „Gesund Abnehmen“ Programm das Richtige für Sie!
Wie unterstützt Sie Mentaltraining beim Erreichen Ihrer Gewichts- und Fitnessziele?
Mentaltraining hilft Ihnen, nicht nur körperlich, sondern auch mental stark und gesund zu werden. Es begleitet Sie auf dem Weg zu einem ausgewogenen und gesünderen Lebensstil, indem es Ihre mentalen Ressourcen aktiviert und stärkt. So entwickeln Sie, zusammen mit Ihrem Mentaltrainer / Ihrer Mentaltrainerin ein maßgeschneidertes Programm, das Ihren persönlichen Anforderungen und Ihrem Alltag entspricht.
- Ziele setzen und visualisieren: Mit klaren Zielen und Visualisierungsübungen verstärken Sie Ihre Intentionen und schaffen eine starke Vision, die Ihre Motivation aufrechterhält.
- Körpergefühl verbessern: Entwickeln Sie ein besseres Körpergefühl und konzentrieren Sie sich auf die Stärken Ihres Körpers.
- Selbstbewusstsein stärken: Treffen Sie gesündere Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung.
- Emotionale Balance finden: Reduzieren Sie Stress und stellen Sie Ihr emotionales Gleichgewicht wieder her, um Rückfälle zu vermeiden.
- Schlaf und Regeneration fördern: Verbessern Sie Ihren Schlaf und Ihre Regenerationsfähigkeit, um Ihre körperliche und geistige Resilienz zu steigern.
- Langfristige Veränderungen erzielen: Erreichen Sie nachhaltige Veränderungen in Ihrem Lebensstil.
Durch gezielte Reflektion und Körperwahrnehmungsübungen können negative Glaubenssätze und unterbewusste emotionale Themen aufgedeckt werden, um zum Beispiel über emotionales “Frustessen” hinwegzukommen, um so Ihren Abnehmerfolg zu steigern.
Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen? Dann starten Sie noch heute mit unserem Health Coaching Programm und erleben Sie, wie wir gemeinsam Ihren Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil gestalten können.
Kosten Health Coaching im Rahmen des Gesund-Abnehmen-Pakets:
Bei Buchung von 2 Beratungseinheiten à 50 Min*: € 190 – 20% Gesund-Abnehmen-Rabatt –> Neuer Preis: € 152
* Der Preis gilt in Kombination mit Ernährungsberatung.
Verena Forreth, BSc.
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, psychologische Beraterin, Mental Coach
Tel: +43 699 118 041 58
Mail: v.forreth@sportortho-zentrum.at
Haben Sie keinen passenden Termin online gefunden? Dann rufen Sie mich unter 0699 118 041 58 an, um einen anderen Termin zu vereinbaren!