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Ihr Personal Trainer in Wien Hietzing

Johann Sainitzer

Staatlich geprüfter Sportinstruktor für Fitness, Haltungsprävention und Krafttraining
Staatlich geprüfter Spezialtrainer für Athletik, Fitness & Koordination (i.A.)
Medizinischer Masseur (i.A.)

Tel: +43 676 6490400
Mail: johann@jsfitness.at

„Wer nicht plant, plant zu scheitern. Jede Sportart, egal ob Leistungs- oder Hobbysport, gehört individuell geplant und periodisiert. Hierbei fungiert das Krafttraining als Basis und ständiger Wegbegleiter hinsichtlich Prävention und Leistungsentwicklung.“

MEHR ERFAHREN
  • Erstellung von mehrphasigen Trainingskonzepten
  • Erstellung einer fundamentalen Basis
  • Differenziertes Krafttraining
  • Haltungstraining
  • Erhöhung der Mobilität
  • Wirbelsäulensicherung